年間講座
年間講座
講座 | 開催日 | 参加料金 | 定員 | 備考 |
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ゾーンセラピー(足揉み健康法)木曜/金曜 | ◆木曜コース 9:30~10:30 7月(7,14,21,28日)8月(4,18,25日)9月(1,8,15,22,29日) ◆金曜コース 15:15~16:15 7月(1,8,15,22,29日)8月(5,12,19,26日)9月(2,9,16,30日) |
1回 600円 月毎一括払い | 15名 | 詳細はこちら |
ヨーガ・セラピー | 金曜日 13:30~14:45(受付開始12:30)※不定休あり 7月(1,8,15,22,29日)8月(5,12,19,26日)9月(2,9,16,30日) |
1回 600円 |
先着15名 ※予約不要・当日先着順 | 詳細はこちら |
ゾーンとヨーガのスペシャル | 金曜日 19:00~20:30(不定休あり) 7月(1,8,15,29日)8月(5,12,19日)9月(2,9,16,30日) ※祝祭日・毎月第四金曜日は休み |
1回 1,530円 | 先着8名 ※予約不要 | 詳細はこちら |
サーキットトレーニング | 5月(24日、28日、31日) 6月(2日、4日、7日、9日、11日、13日、16日、18日、21日、23日、25日、28日、30日) 7月(2日、4日、5日、7日、9日、11日、12日、14日、18日、19日、23日、25日、26日、28日) ※開催時間は日程ごとに若干ことなります |
500円(予約制) | 体育館15名 A201(演劇研修室)10名 多目的ホール15名 ※会場によって異なります | 詳細はこちら |
リフレッシュ健康体操 | 毎週水曜日・ただし第三水曜は休館日のため翌日の木曜実施 9:45~10:45 |
1回 500円 | 50名 | 詳細はこちら |
ソフトエアロビクス | 毎週水曜日・ただし第三水曜は休館日のため翌日の木曜実施 11:00~12:00 |
1回 500円 | 50名 | 詳細はこちら |
骨盤ストレッチ&シェイプアップ | 毎週水曜日・ただし第三水曜は休館日のため翌日の木曜実施 12:15~13:00 |
1回 500円 | 50名 | 詳細はこちら |
ちょっとだけエアロ | 7月(10,17,24日) 8月(21,28日) 9月(4,18,25日) ※随時チラシに掲載します 9:30~10:30(日曜) |
1回 510円 | 30名 | 詳細はこちら |
椅子を使い座りながらできる運動!ころばん塾 | 7月(10,17,24日) 8月(21,28日) 9月(4,18,25日) ※随時チラシに掲載します ※7月までは10:50~11:50(日曜) 8月からは10:40~11:40(日曜) |
1回 510円 |
30名 | 詳細はこちら |
日曜のスポーツ教室 エアロビ+らくらく筋トレ運動 | 毎週日曜日 ※都合により休講となる場合がございます 11:00~12:30(日曜) |
1回 510円 |
先着12名 | 詳細はこちら |
しっかり運動倶楽部 | 4月4日~翌年9月24日までの 月・火・木・金・土曜日(年末年始12月27日〜1月8日までを除く) ①9:20~10:50(月・火・木・金・土) ②11:10~12:40(月・火・金) ③13:40~15:10(火) |
回数券 7,000円(10回分) 体験 400円 |
各8名(火①②クラスは16名) | 詳細はこちら |