年間講座

日曜のスポーツ教室 エアロビ+らくらく筋トレ運動

開催日
12月(5日、12日、19日、26日)
11:00~12:30(日曜)
参加料金
1回 510円
定員
先着12名

エアロビの有酸素運動と家でもできる筋トレを組み合わせた理想的な運動教室

持ち物:室内履きシューズ・飲物・タオル
講師:高森 青実