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【2024年10月~時間変更】日曜のスポーツ教室 エアロビ+らくらく筋トレ運動
【2024年10月~時間変更】日曜のスポーツ教室 エアロビ+らくらく筋トレ運動
開催日
毎週日曜日
※都合により休講となる場合がございます
10:20~11:50(日曜)
参加料金
1回 500円
定員
先着12名
エアロビの有酸素運動と家でもできる筋トレを組み合わせた理想的な運動教室
予約なしでご気軽にご参加いただけます
持ち物:飲物・タオル(必要な場合は室内用運動靴)
講師:高森 青実
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