年間講座

講座	開催日	参加料金	定員	備考
トールペイント教室	6月（16日) 7月（7日、21日) 8月（4日、18日) 9月（1日、15日) 9:30～12:00（月曜）	1回 2,040円　　※材料費別（作るものによって異なります）	各12名	詳細はこちら
足揉み健康法　木曜 / 金曜	◆木曜コース　9:30～10:30 ５月（29日）６月（5，12，19，26日）７月（3，10，17，24，31日） ◆金曜コース　15:15～16:15 ５月（30日）６月（6，13，20，27日）７月（4，18，25日）	1回 600円　月毎一括払い	各20名　※要予約	詳細はこちら
ヨーガ・セラピー	金曜日　13:30～14:45（受付開始12:30）（不定休あり）５月（30日）６月（6，13，20，27日）７月（4，18，25日）※7月25日のみ会場A201	1回 600円	先着30名 ※予約不要・当日先着順	詳細はこちら
足揉みとヨーガのスペシャル	金曜日　19:00～20:30 （不定休あり）５月（30日）６月（6，13，20日）７月（4，18日） ※祝祭日、毎月・第四金曜日は休み	1回 1,530円	先着20名　※予約不要	詳細はこちら
リフレッシュ健康体操	毎週水曜日・ただし第三水曜は休館日のため翌日の木曜実施 9:30～10:30	1回 500円	50名	詳細はこちら
ソフトエアロビクス	毎週水曜日・ただし第三水曜は休館日のため翌日の木曜実施 10:45～11:45	1回 500円	50名	詳細はこちら
骨盤ストレッチ＆シェイプアップ	毎週水曜日・ただし第三水曜は休館日のため翌日の木曜実施 12:00～12:45	1回 500円	50名	詳細はこちら
リピーター続出の　ちょっとだけエアロ	6月(22，29日) 7月(13，27日) 8月(17，31日) 9月(7、21，28日) 9:30～10:30（日曜）	1回 510円	先着30名	詳細はこちら
椅子を使い座りながらできる運動！ころばん塾	6月(22，29日) 7月(13，27日) 8月(17，31日) 9月(7、21，28日) 10:40～11:40（日曜）	1回 510円	先着30名	詳細はこちら
【2024年10月～時間変更】日曜のスポーツ教室エアロビ＋らくらく筋トレ運動	毎週日曜日（8/10休講） ※都合により休講となる場合がございます 10:20～11:50（日曜）	1回 500円	先着12名	詳細はこちら