年間講座

骨盤ストレッチ＆シェイプアップ

開催日: 毎週水曜日・ただし第三水曜は休館日のため翌日の木曜実施
12:00～12:45
※令和８年１月２１日水曜日から２月８日日曜日の工事期間および年末年始は休館となります
参加料金: 1回 500円
定員: 50名

骨盤矯正、腰痛、肩こり予防に最適！
産後のママ、フレイル予防にもおススメ！

持ち物：バスタオル
講師：澤頭智美