年間講座

【2024年10月～時間変更】日曜のスポーツ教室エアロビ＋らくらく筋トレ運動

開催日: 毎週日曜日（年末年始除く）

※11月24日は体育館、12月15日は演習室、どちらの会場も土足厳禁ですので室内履きを持参していただくことをおすすめします
※都合により休講となる場合がございます

10:20～11:50（日曜）
参加料金: 1回 500円
定員: 先着12名

エアロビの有酸素運動と家でもできる筋トレを組み合わせた理想的な運動教室
予約なしでご気軽にご参加いただけます

持ち物：飲物・タオル（必要な場合は室内用運動靴）
講師：高森青実