【参加無料】しっかり運動俱楽部　体力測定会

継続的に運動をして健康の維持と体力向上を図りたい方のための運動教室、しっかり運動倶楽部で、
無料の体力測定会を行います。日頃の運動不足が気になる方は、握力、片足立ち、障害物歩行などで、
ご自身の体力を確認してみてください。

マットやマシンを使わず､イスを使用いたします。足腰に不安がある方も安心してご参加ください。

①3月23日(木) 9:20 ～ 10:50 　講師：員野和子
②3月27日(月) 9:20 ～ 10:50 　講師：早川幸子
③3月27日(月) 11:10 ～ 12:40   講師：早川幸子

持ち物：室内履きシューズ、飲み物、タオル、マスク着用

【お問合せ】℡：04-7150-7474　 流山市生涯学習センター（流山エルズ）

皆様のご参加をお待ちしています。